步驟5:利用已見效的方法

■在充分利用自己的優勢之前,你必須瞭解自己的優勢。

■專注於利用自己的優勢,而不是試圖改進自己的劣勢。

■對於任何必須要做的但你通常都做不好的任務,留意在什麼不同情況下,自己確實能做好這項任務。利用你從特例中學到的,並使其成為規律。

■注意事情進展良好的時候,考慮相關因素以便在其他情況下使用相同的方法。

■當你表現得特別好時,把這項活動和一種聲音或者令人愉悅的氣味相關聯。當你再次需要有如此表現的時候,利用這種聲音或者氣味來激發正確的情緒。

■瞭解自己擁有最好想法的時間和地點。不要忽視白天和晚上所做的夢的貢獻。

「總是專注於利用你的優勢。」

在你的工作生活中,你的三個最大優勢是什麼?

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在你的個人生活中,你的三個最大優勢是什麼?

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現在你有什麼利用這些優勢以實現目標的新方法?

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選擇一件你想要更加清楚的事。花15分鐘做做關於它的白日夢,不要刻意追求結論,只是讓你的思緒游離,然後注意出現的任何想法。

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在今晚睡覺前對同樣的事或另外一件事提出一個問題。第二天早上,回憶你做的所有夢或者夢的片斷,描述它們對這件事有怎樣的影響。

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《專注力:化繁為簡的驚人力量》