陳志朋出生於富豪家庭，年少得志，曾是紅極一時的歌唱組合「小虎隊」的一員。可以說，那個年代他成為了無數少男少女的偶像。然而，他也有經歷低谷的時候，小虎隊解散以後，他的名氣直線而下，成為隊中名氣最不紅的一個。比起「乖乖虎」蘇有朋和「霹靂虎」吳奇隆的驕人戰績，服兵役的「小帥虎」陳志朋的星光則黯淡了許多。
為此，記者們經常拿他跟圈中好友蘇有朋、吳奇隆進行對比，更多的是挖苦與嘲諷。面對外界的無情打擊，陳志朋的心情受到很大影響，覺得糟糕透了。他想盡辦法將自己的耳朵塞起來，不理會外界的批評，專心唱自己的歌演自己的戲。
他試了好幾次，但都失敗了，沒辦法讓自己的心沉靜下來。別人說他的壞話，他都記在心裡，怎麼也忘不掉。為了消除心中的不快，他借酒消愁，整日沉迷於酒吧。
圈內的一位長輩實在看不下去，他不願看到能歌善舞、能說會道的晚輩在酒精中浪費自己的才華。於是，他對陳志朋說，你現在趕快過來。還 沉浸在酒精中的陳志朋拿起話筒懵懵懂懂地說，要我過去幹嘛？長輩關愛地說，我認識一個算命很準的老先生，你趕快過來，讓他幫你算一下。
無事可幹的陳志朋馬上到長輩那裡，一起到算命先生的住所。到了算命先生那裡，算命先生只丟給陳志朋一句話，叫他轉行。聽完算命先生的指導，陳志朋感到十分鬱悶，因為他覺得自己只會唱歌只會表演，其他的一點都不在行，更別說坐辦公室當白領了。鬱悶歸鬱悶，紅包還 是要給的，遞上紅包的那一刻，陳志朋虛心問算命先生，自己到什麼時候越來越好。
算命先生捋著鬍鬚意味深長地說，此刻最好。那一刻，陳志朋如夢初醒恍然大悟，他才明白自己沒有把握好現在，為過去的失敗消耗了太多太多的光陰。
告別算命先生，陳志朋回到家裡重整旗鼓，決定不理會外界的謠言和攻擊，安心做好自己的事情，用自己的成功粉碎他人的詆毀。痛定思痛後，陳志朋拿出最大的勇氣，珍惜生命的每一刻，超越自己。他對自己說，過去已經無法挽回，明天虛無縹緲，只有此刻才是事業輝煌的起點。
退伍回到闊別已久的舞台，陳志朋褪去了少年的羞澀，全身散發出陽剛和成熟的氣息，魅力十足。一九九四年至一九九六年，陳志朋每隔一年推出一張個人個人專輯，贏得樂界好評，其中第一張個人專輯《記住你的香》和第三張個人專輯《情繭》的唱片銷量分別獲得當年的年度白金唱片。
演完紅遍大江南北的電視劇《還 珠格格》後，陳志朋出演第一部獨挑大樑的戲《少年洪文定》，也獲得了許多掌聲，成功飾演了一位血氣方剛、性格反叛，到處惹是生非，又愛打抱不平的武學大師洪文定。
2004年，長相酷似張國榮的陳志朋推掉多部影視劇的邀請，專心出演舞台劇《張國榮—負距離接觸》以實現自己多年的舞台劇夢想。當初演這個戲的時候，陳志朋的壓力非常大，因為有很多人不喜歡他飾演「萬人迷」張國榮。面對外界的質疑，陳志朋想到了「此刻最好」這句對他具有警示作用的話，利用38天的時間聽張國榮的歌曲，看張國榮演唱會的帶子和電影，把自己變成不折不扣的張國榮，毅然選擇不看那些不好的新聞。由於陳志鵬在《張國榮—負距離接觸》的出色演出，他變成了一顆閃耀的鑽石，人氣暴漲，將自己的演藝事業推到了一個新的起點。
2005年，陳志朋拿起筆將自己的奮鬥歷程寫成了一本書《有志者，朋》。此書一經出版便大受歡迎，成為眾多年輕人的勵志讀物。
除此之外，陳志朋在主持、舞台設計、造型設計方面也取得不錯成績。2010年，陳志朋的人氣達到了頂峰，被保利博納公司飛速簽下，從而開啟事業的新起點，為今後的飛躍打下牢固的基礎。
最困難的時候，陳志朋沒有倒下，他用扛把子的精神扛起了生活的重擔。此刻是最好的，堅強可以克服重重壓力，好好把握每一分每一秒定能夠走向輝煌的明天。
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