吃什麼會引起口臭?口臭怎麼辦?

當我們對口臭進行治療時,在日常的飲食中可以多吃一些麥門冬粥,可以非常有效的幫助人們遠離口臭。將麥門冬20~30克洗淨,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。

吃什麼會引起口臭?口臭怎麼辦?

吃什麼會引起口臭?口臭怎麼辦?

吃什麼會引起口臭?

1、調料。

做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料,會讓人體散發出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉,但經常刷牙、淋浴或使用止汗劑,有助於減少這種異味。

2、肉食。

臨床營養學研究顯示,吃肉多會使身體產生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑,多吃綠色蔬菜有助於緩解體臭。

3、牛奶。

如果牛奶殘留在嘴裡,口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發出難聞的氣味,因此,喝完奶後記得漱口。

4、大蒜和洋蔥。

吃完大蒜的48小時內,人體都會散發出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前,把它們放在水裡煮熟,或是喝加了薄荷、生薑和柑橘的水,就能減輕口臭。

5、酒。

酒精會導致人體脫水,所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。

口臭怎麼辦?

治療口臭大多數都是採用比較常見的方式進行,例如採用正確的刷牙方式,多吃水果、少吃辛辣、油膩的食物等,或者是保證正常的生活作息,不熬夜,加強自身的鍛煉等來保護口腔,這些都是比較好的方式。

當我們對口臭進行治療時,在日常的飲食中可以多吃一些麥門冬粥,可以非常有效的幫助人們遠離口臭。將麥門冬20~30克洗淨,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。

我們都知道,薄荷具有清新口氣的功能,可以在一定的程度上幫助人們緩解口臭。所以,在日常生活中人們可以食用一些薄荷粥。也可以藿香治療口臭。

很多口臭患者都知道用漱口水去除口臭,但是漱口水只能短暫掩蓋口氣,卻無力根治。部分含酒精的漱口水,甚至會令口腔變得更乾澀,助長細菌孳生,加劇口臭問題。

《口臭》