便秘不要亂吃保健品!便秘怎麼辦?

所謂的功能性的慢性便秘患者,是患者做了相關檢查以後,沒有發現有腫瘤及炎症等問題,如果他年齡小於40歲,沒有其他不明原因,比如說體重減輕、貧血、黑便,腹部有腹水或腫塊等,在臨床上就診斷為功能性便秘。

便秘不要亂吃保健品!便秘怎麼辦?

便秘不要亂吃保健品!便秘怎麼辦?

慢性便秘分為功能性和器質性兩種

對於患者而言,很容易瞭解自己屬於便秘這一範疇,但是對於便秘的引發原因就很少瞭解。慢性便秘分為兩種:功能性和器質性兩種。

如果由腫瘤、炎症等疾病引起的便秘,一般稱之為器質性便秘,但相當多的患者是功能性便秘。

所謂的功能性的慢性便秘患者,是患者做了相關檢查以後,沒有發現有腫瘤及炎症等問題,如果他年齡小於40歲,沒有其他不明原因,比如說體重減輕、貧血、黑便,腹部有腹水或腫塊等,在臨床上就診斷為功能性便秘。

如果這個病人的年齡大於40歲,有不明原因的貧血、體重下降、腹水、黃疸,或有腸道腫瘤家族史,這種病人就稱之為有報警徵象。具有報警徵象的患者,需要做結腸鏡等常規檢查,排除是否是器質性疾病。

功能性便秘患者需要進行規範的經驗性治療

對於功能性便秘患者,會進行2到4周的經驗性治療。主要包含以下幾個方面:

改變生活習慣。

比如喝水,要求每天喝1500到2000毫升水;還有就是食用纖維夠不夠多,比如說平時要多吃長纖維的芹菜、韭菜、菠菜,紅薯等;同時,對於老年人和不太運動的人要適當的加強運動。

建立正常的排便習慣。

每天要定時、定點。一般來說最好的排便時間是早晨起來。早上一起來,腸道就運動了,如果再喝點水,就會引起腸道結腸運動的增加,這時排便比較容易。有的人早上著急上班,或是送完孩子回去睡懶覺,那就可以選擇在餐後一個小時以後排便。所以,要想保持腸道的健康,一定要建立良好的排便習慣,只有建立良好的排便習慣,才能真正的解決便秘的問題,這是最重要的。

臨床有很多藥物可以治療慢性便秘。

比如瀉劑、促動力劑、促分泌藥、灌腸藥和栓劑等。患者一定要注意藥物的選擇。比如果導片、麻仁丸、瀉藥、蘆薈、或養顏排毒的一些保健品,裡面的成分可能都含有刺激性瀉藥的成分。長期吃刺激性瀉藥會造成結腸黑變病,結腸變黑。

患者在選擇藥物的時候,應去正規醫院咨詢醫生,在醫生的指導下,建立良好的自主排便習慣。除了藥物以外,大家可以多喝酸奶。酸奶可以調節腸道功能。但最好不要喝含乳飲料,而要喝正經的酸奶。

《便秘》