益氣固表調免疫 從根本上調理特稟體質

益氣固表調免疫 從根本上調理特稟體質

益氣固表調免疫 從根本上調理特稟體質

特稟體質≥過敏體質

特稟體質有多種表現，其中過敏體質屬於特稟體質之一。過敏體質的人易對藥物、食物、氣味、花粉、季節等過敏。其表現為皮膚一抓就紅，並出現劃痕，皮膚容易起蕁麻疹（風團、風疹塊、風疙瘩）、引起全身瘙癢；因過敏出現過紫癜（紫紅色瘀點、瘀斑）；即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。中醫認為，過敏與體質有很大的關係，可以通過後天調理的方式來進行改善。

但因患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特徵；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特徵。這兩者的疾病與基因相關，目前沒有較好的改善措施。

益氣固表 從根本上調理特稟（過敏）體質

很多人都是希望減少與過敏原接觸來預防過敏，但是過敏原遍佈生活各處，可謂是防不勝防。如果我們能認識到自身的特稟體質是屬於過敏體質，那麼我們就可以從根本上來預防，通過改善自己的過敏體質，減少過敏的復發，而不是單一地去阻斷過敏原這個外在因素。中醫針對特稟質（過敏體質），常用的治療原則為：益氣固表，養血消風。《黃帝內經》雲“正氣內存，邪不可干”，通過益氣固表，可以增強人體的抗病能力；“治風先治血，血行風自滅”，亦可通過治血讓氣血充足來強壯身體，改善體質，使內風不能生，外風不能侵，從而抗禦“外邪”（致敏原和不良環境）的目的。

飲食清淡起居規律 避免接觸過敏原

另外，特稟體質的人，飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥（含致敏物質蕎麥螢光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，室內裝修後不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。