三大方法讓你與偏頭痛和平相處

三大方法讓你與偏頭痛和平相處

所謂循證醫學原則,簡單地說,是指某個藥物(這裡僅指藥物)經過大規模的臨床試驗,對其療效和安全性進行了綜合考慮的結果。這些藥物可分為下面幾種(藥物列為A、B、C類證據,A類優於B類,B類優於C類)。

預防治療,不再發作

先來看看不頭痛時的所謂緩解期治療。也許有人會問,不頭痛時還需要治療嗎­當然需要。實際上,這是一種預防性治療,就是希望通過治療,使得偏頭痛不再發作。

進行緩解期治療有以下幾點原則:1發作次數多,大約每月發作三次或以上;2發作程度重,頭痛時不能堅持學習和工作;3每次發作持續時間長,超過48小時,伴有噁心、嘔吐、怕光、怕聲;4頭痛伴有半身無力、半身麻木等;5急性期治療效果不好;6急性期治療有嚴重的不良反應。凡是有這些現象的患者,都應該進行預防性治療,否則可以不需藥物預防。

循證醫學A類證據的藥物:主要有阿米替林、苯塞啶、丙戊酸鈉、普萘洛爾(心得安)。阿米替林是一種三環類抗抑鬱劑。在美國應用較多,效果達到60%以上。此藥有不少不良反應,如口乾、便秘、視力模糊、尿瀦留等,特別是老年人服用後容易發生心血管方面的不良反應,如心律紊亂、心動過速、心跳驟停等。普萘洛爾是一種控制心動過速的藥物,醫學上稱為β-阻滯劑,對偏頭痛療效達60%以上。此藥的不良反應有心動過緩、記憶障礙、性功能減退等。

循證醫學B類證據的藥物:主要有尼莫地平和西比靈。尼莫地平有輕微的腦血管擴張作用和保護腦細胞的作用,對偏頭痛療效約達46% 。此藥的不良反應主要是低血壓,尤其在臥位或坐位突然站立時,血壓會突然下降,稱為直立性低血壓。西比靈可阻止鈣內流到細胞內,起到保護腦細胞的作用,對偏頭痛療效約達45%。此藥的不良反應有嗜睡、睏倦、體重增加、雙手震顫等。

循證醫學C類證據的藥物:主要有苯妥英鈉。

頭痛欲裂,藥到痛除

急性期治療指偏頭痛發作時的緊急止痛。由於頭痛劇烈,患者希望藥物能立即控制疼痛。下面介紹幾種常用藥物。

循證醫學A類證據的常用藥是曲坦類藥物。舒馬曲坦對偏頭痛療效確切,用藥後約15分鐘即可止痛,對有先兆的偏頭痛如在先兆期就服藥,基本上可以避免一次頭痛發作。但其價格十分昂貴,一般患者很難承受。此外,少數患者在服藥後會出現心悸、煩躁、坐立不安等焦慮反應。現在,曲坦類藥物在我國已經研製成功,其作用和舒馬曲坦相仿,價格適中。不過需要重申的是,該藥並不能預防復發,只能治療急性發作。

循證醫學B類證據的藥物有非甾體類止痛劑和麥角類制劑。使用最廣的非甾體類止痛劑是阿司匹林。不良反應是胃部疼痛、有出血傾向,有些患者用藥後出現牙齦出血、鼻衄、尿血、消化道出血等,必須立即停藥。與此同類的藥物還有布洛芬、芬必得、消炎痛等。麥角類制劑並不是止痛藥,而是血管收縮劑。在國內,麥角類藥物常常製成復方制劑,但麥角胺是一種強血管收縮劑,如不按醫囑服用,有可能發生肢體的缺血性壞死。

生活中的注意事項

說了不少藥物,可惜沒有一種藥物在服用後可以使偏頭痛永不復發,所以,患者和醫生都不太滿意。不過,這些藥物如果選擇得當,肯定能使頭痛程度減輕。

要學會與偏頭痛和平相處,還有一件事也很重要,那就是要瞭解偏頭痛發作的誘因。如有些患者容易在大熱天發作,那麼,在夏天出外時最好戴防曬草帽或打遮陽傘;有些患者容易在空氣污濁的地方發作,那麼,外出時最好戴上口罩,看電影時間不宜過長;有些患者容易在長跑後發作,那就應該避免長跑;有些患者容易在睡眠不足時發作,那就要注意休息和睡眠。凡此種種,醫學上稱為誘因預防。

建議偏頭痛患者養成寫日記的習慣,把頭痛發作的時間、部位、性質、程度、誘因、所用藥物、服藥效果等一一記錄下來,一來供自己參考,二來供醫生參考。時間長了,患者就會慢慢懂得該如何避免誘因、如何對付頭痛了。有一部分患者的頭痛就是這樣逐漸好轉的。

《頭痛》