8成媽媽原來不會沖牛奶 如何正確沖牛奶

現在的媽媽們趨向於年輕化,對寶寶餵養這些事都不太瞭解,比如沖奶粉給寶寶吃時,選用什麼樣的水,水溫的溫度,一次最好沖多少等都是要注意的,給寶寶吃的東西是最要講究的,寶寶小什麼都不知道,所以這些都要考媽媽來注意。有些媽媽做的很隨意,這樣既浪費奶粉又影響寶寶進食,需要及時改正。

誤區一:

礦泉水沖奶粉最好,裡面含礦物質

沖配方奶粉我們提倡用自來水。礦泉水沖牛奶易致嬰兒便秘,不適合寶寶發育成長。現在家裡的自來水都是經過水廠處理過的,質量符合標準。

誤區二:

水煮沸了,就可以沖奶粉

這樣是不贊成,用太熱的水沖奶粉會把奶粉的蛋白質給破壞掉,這樣營養物質就會有所減少,這些破壞的蛋白質不能被排除的話,容易形成結石。最好的水溫是等水煮沸之後,放涼至40℃左右,再來沖奶粉,這樣溶解也較容易,營養也不會被破壞掉,更容易被寶寶吸收,效果也是最佳的。

誤區三:

沖多沖少沒有特定的

有的爸爸媽媽放奶粉的數量很隨意,沖的時候水量也是或多或少的,不會講究調配的濃度。這種做法的是不正確的,嬰兒還小,適應的能力比較弱,又無法準確的表達自己的感受,而且不同牌子奶粉兌水量都會有所不同的,所以我們還是參照奶粉外包裝上的參考數據調配比較合適,沖一次能吃完的量。當然也要根據寶寶的月齡的差異做適當的調整。

其實,真正溶解均勻,營養均衡的奶粉,哪裡需要搖晃奶瓶或用筷子攪拌來助其溶解呢?錯誤衝奶方式數不盡道不清,那麼到底正確的沖奶方式是怎樣的呢?

答案是:1看2沖3倒轉。爸爸媽媽們快來學習吧!

一看:看粉體

挑選奶粉時,先看看粉質如何。勺適量奶粉放在白紙上,輕輕震搖,好的奶粉是均勻、鬆散,不結塊,其實就是意味著營養均勻存在每粒奶粉中。以下兩種奶粉,右邊的奶粉結塊嚴重,而左邊的才是粉質細膩的好奶粉哦。

二沖:沖奶,看溶解度

接著取適量的奶粉沖奶,把奶粉放入40°水溫的奶瓶中,觀察溶解度,好奶粉可以很均勻地在水中溶解而不會結塊。以下兩種奶粉,左邊的奶粉粉質細膩,溶解的也非常快速均勻呢。奶粉均勻溶解,意味著營養均衡地溶解在水中,寶寶才可以吸收到全面的營養。

三倒轉:倒轉晃動,看沉澱

倒入奶粉後,水平或者上下輕輕搓動、晃動奶瓶,觀察泡沫消失速度和奶瓶瓶底,好的奶粉無沉澱、無掛壁,所有的營養都均勻地溶解水中,好溶解才更好吸收。而不好的奶粉,會有小顆粒掛壁,甚至出現結塊的沉澱物,表明沒有充分溶解。

為什麼說1看2沖3倒轉才是正確的沖奶方法呢?

這是因為,1看2沖3倒轉的沖奶方法,能夠檢驗出奶粉是否均勻溶解,營養均衡。

奶粉營養的均衡吸收,與奶粉營養成分的混合均勻程度有關。如果營養成分混合不均勻,就不能保證每次沖調奶粉時,每一勺奶粉的營養物質都相同,同時會直接導致奶粉的溶解性差,使寶寶無法全面均衡地吸收奶粉中的營養。

媽媽們知道嗎?好奶粉只是含有豐富的營養元素還不夠,這些營養還必須是能讓寶寶均衡吸收的。這樣才能給寶寶提供充足的營養。有易於寶寶對營養成分的充分吸收和消化。也能避免上火便秘的情況發生。

因此,一看二沖三倒轉的小實驗,在檢驗奶粉是否粉體細膩程度,溶解是否均勻快速的同時,也檢驗了奶粉是否營養均衡,優質健康。爸爸媽媽們,快開始用正確的沖奶方式:1看2沖3倒轉,來為寶寶衝出超優質親和均衡的好奶吧。

《牛奶》