木瓜銀耳美容養顏湯吃出靚麗好膚色

春季到了，是女性美容養顏的最佳時節。那麼，想要在春季護膚養顏，美容養顏湯怎麼做呢?趕緊一起來看一看，小編給大家推薦的木瓜銀耳美容養顏湯吧!只要堅持食用，就可能使皮膚得到很大的改善哦。

木瓜銀耳羹

原料：夏威夷木瓜一個，水發銀耳、蛋清一個、枸杞子和冰糖少許。

木瓜銀耳羹的做法：

1、將木瓜去皮去黑籽，切成小塊備用。

2、在鍋裡放清水煮開後放入蛋清攪拌，再放入銀耳和枸杞子煮開後用小火慢燉。

3、約一小時後，湯汁粘稠時放入糖(可根據個人喜好)冰糖，木瓜再燉約十分鐘，一款清甜嫩滑的木瓜味芳香怡人的甜品出籠。

木瓜是貴族水果之王。含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質，營養高，易吸收;銀耳的膠質元素滋補且爽口;加之枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口，是一款美容護膚養顏的好甜品。

銀耳的功效與作用

銀耳能入肺、脾、胃、。腎、大腸五經，主治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、久咳喉癢、咳嗽帶血及肺癰、月經不調、肺熱、胃炎、大便閉結、大便下血等症。它對於高血壓、血管硬化、眼底出血、肺結核咳嗽、咯血等症，均有良好的輔助療效，對癌細胞也有一定的抑製作用。

看了小編介紹的木瓜銀耳美容養顏湯之後，相信大家對美容養顏湯怎麼做也有了一定的瞭解。