蝦可以補腎壯陽 教你幾道蝦的做法

蝦可以補腎壯陽 教你幾道蝦的做法

蝦可以補腎壯陽 教你幾道蝦的做法

一、韭菜炒蝦肉

原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。

制用法:將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。

功效和適應症:此方具有溫中行氣、固精止遭的功效,尤其適合有遺精、陽痿等症狀的男性食用。

二、蒸蝦仁

原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調味品及清湯適量。

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製法:將公雞宰殺後去除毛雜及內臟、洗淨,裝入盆內待用。將海馬、蝦仁用溫水洗淨後放在雞肉上,再向盆內加入適量的調味品及清湯,然後入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每週吃一劑。

功效和適應症:此方具有溫腎壯陽、益氣補精的功效,尤其適合患有陽痿早洩的男性食用。

三、米酒大蝦

原料:對蝦300克,米酒適量,生薑3克。

製法:將對蝦去腸去殼洗淨後放入米酒中浸泡15分鐘,然後將對蝦取出與生薑一起入鍋爆炒,蝦熟即成。此方可每週吃兩劑。

功效和適應症:此方具有疏通血脈、補腎壯陽的功效,尤其適合因腎氣不足引起的陽痿患者食用。

四、仙茅炒蝦湯

原料:仙茅20克,鮮蝦250克,生薑2片,精鹽適量。

製法:將仙茅用清水洗淨。將大蝦去殼去腸洗淨。將生薑切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每週吃一劑。

功效和適應症:此方具有溫腎壯陽的功效,尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等症狀的男性食用。

五、醉蝦

原料:鮮蝦600克,紹酒適量。

製法:將蝦去殼去腸洗淨後入鍋,再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘,然後浸泡1個小時後即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據自己的喜好加入適量的調料調味。此方可每週吃一劑。

功效和適應症:此方具有補腎壯陽的功效,尤其適合有陽痿、早瀉和性功能減退等症狀的男性食用。

六、干煎蒜子大蝦

原料:鮮蝦250克,大蒜20克,椒鹽1匙。

製法:將鮮蝦去殼去腸洗淨瀝干後入鍋用急火煎炒至八分熟,然後向鍋中加入蒜和椒鹽,再翻炒片刻即成。此菜可每週吃兩次。

功效和適應症:此方具有強健腺體、益精補虛的功效,尤其適合有腎虛陽痿、腰膝酸軟等症狀的補腎男性食用。

七、烤大蝦

主料:對蝦500克。

製法:將對蝦去須、腿和蝦槍,除去砂袋,挑除砂線,切成段。在炒鍋中加油,油燒熱時,投入蝦段和蔥段,炒至蝦變紅色時,加入適量料酒、糖、精鹽和清湯。用文火煨烤,烤至湯汁將盡時,酌加少量椒油即可。當菜食用。

功用:功能補腎興陽,益氣開胃。用治腎虛下寒,陽萎不起,脾胃虛弱,早洩、遺精,伙食不思,體虛乏力,面黃肌瘦。

八、金魚大蝦

主料:雞脯肉75克,大蝦6個,雞蛋150克。

製法:大蝦去頭、留尾,剝去外皮和砂線,用刀從脊背下切,但不切斷,翻開成琵琶形狀,然後輕輕劃以十子刀,酌塗精鹽、料酒、味精,醃10分鐘左右。將雞脯肉剁成肉泥,加上雞蛋清和適量精鹽、薑末、花生油(先熱至90C,涼後再用),反覆攪控均勻,成為糊狀。將醃好的大蝦粘上麵粉,再將攪拌好的雞泥抹在蝦肉上,捏成金魚形狀,上籠蒸10分鐘取出。取少量雞湯煮沸,酌加味精、精鹽和料酒,撇去浮沫,加澱粉勾成稀汁,澆在大蝦上面,淋些雞油。取少量黃瓜,切成薄片,放在大蝦周圍。當萊食用,

功用:功能補腎興陽,養血健脾。用治腎陽虛弱,血液虧虛,陽萎不舉,倦怠無力,腰膝酸軟,面色不華,心悸眩暈。

九、蝦米粥

主料:蝦米30克,粳米100克。

製法:將蝦米用溫水浸泡30分鐘,粳米淘洗乾淨,一併放入砂鍋內,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米花湯稠為度。每日早晚各1次,溫熱頓食。

功用:功能補腎興陽,強精益氣。用治腎陽虛衰,陽萎不舉,精氣虧損,舉而不堅,少腹冷痛。

十、蝦米茶

主料:蝦米10克。

製法:將蝦米放入小鍋內,加入清水250毫升,用武火煮沸後即倒入搪瓷杯內,加蓋悶泡20分鐘。

當茶飲用。茶飲完後,嚼食蝦米。一日2劑。

功用:功能溫腎興陽,生津止渴。用治腎陽虛衰,陽萎不舉,精冷清稀,舉而不堅,久不生育。

對於以上具有補腎助陽作用的食療,只能根據身體狀況,適當進補,不能沒有限制地過量進補,否則“過猶不及”,可能會帶來副作用,對身體造成不必要的傷害。

除了以上的十款美食之外,飲食中的其它食物也都具補腎壯陽效果。平時多喝一些黑米粥,多吃一些豬尾巴和豬腰等食物,都有助於男性壯陽。平時還要多攝入一些蔬菜水果,以達到營養的均衡。

《蝦》