吃杏鮑菇的注意事項-吃杏鮑菇要放味精嗎

杏鮑菇保鮮的時間不能太長,一般保持的時間是4—5天,在15℃條件下才能夠保鮮一周左右;如果是在0℃條件下,大概能夠保存兩周的時間。

吃杏鮑菇的注意事項-吃杏鮑菇要放味精嗎
吃杏鮑菇的注意事項-吃杏鮑菇要放味精嗎

吃杏鮑菇的注意事項

必須要炒熟後再食用。

杏鮑菇是一種活性的菌種,如果不經過烹調就馬上食用,容易引起中毒。所以杏鮑菇一定要熟透後再吃哦,煮熟後的杏鮑菇可是營養又美味呢。

浸泡杏鮑菇的注意事項。

如果是乾的杏鮑菇,在烹調前,最好先用60℃—80℃的熱水浸泡一會兒,使其含有的核糖核酸水解成為具有鮮味的烏甘酸,吃的時候更加味美可口。如果用冷水浸泡,鮮味出不來,吃起來就乏味了。也可將干杏鮑菇泡入40℃左右的糖水中,這樣泡開的杏鮑菇不僅保留了原有的香味,而且因為浸進了糖液,燒好後味道會更加鮮美。

杏鮑菇的保鮮時間。

杏鮑菇保鮮的時間不能太長,一般保持的時間是4—5天,在15℃條件下才能夠保鮮一周左右;如果是在0℃條件下,大概能夠保存兩周的時間。一般來說,在溫度越低的環境下,保存的時間會越長。在給杏鮑菇進行保鮮之前,要仔細留意觀察菇體是否完好,有傷口的話容易導致腐爛霉變。

怎樣挑選杏鮑菇

杏鮑菇肉質豐厚,口感脆嫩似鮑魚,且具獨特的杏仁香味,由此得名,那麼怎樣挑選杏鮑菇呢?怎樣才能挑到好的杏鮑菇呢?

看菌蓋:

菌蓋為圓碟狀,表面應有絲狀光澤,平滑、乾燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表採摘遲了,孢子都已經開了,其營養就大大的降低了。直徑以3厘米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。

看菌褶:

菌褶應排列密集,顏色應呈乳白色,邊緣及兩側平,有小菌褶。

看菌柄:

先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右為佳,最後看顏色,色澤乳白光滑,肉質肥厚。

吃杏鮑菇要放味精嗎

味精屬於增鮮劑,杏鮑菇本身就具有鮮味成分,味精的主要作用也是提鮮,所以可以選擇不放味精,特別是特別是孕婦、產婦、嬰兒等特殊人群,建議食用杏鮑菇的時候,不要加入味精。此外,患有高血壓症的病人不但要限制鈉鹽,也要控制味精的攝入。

如果要調加味精,建議菜餚快出鍋時才加入,因為味精的主要成分是谷氨酸鈉。谷氨酸鈉在溫度高於120℃時,會變為焦谷氨酸鈉,食後對人體有害,且難以排出體外。如果是涼拌的時候,加入味精應該以85℃的水先溶解,再加入菜餚。因為低於85℃,味精難於分解。

《蘑菇》