吃豬肉有什麼禁忌?豬肉不宜同哪些食物搭配

豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味特別鮮美。

吃豬肉有什麼禁忌?豬肉不宜同哪些食物搭配
吃豬肉有什麼禁忌?豬肉不宜同哪些食物搭配

中醫認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。

吃豬肉有什麼禁忌

1、豬肝不宜多吃:

豬肝中含有較多的維生素A,大量食用豬肝可造成體內維生素A的含量過高。過多的維生素A可致噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡、骨質疏鬆、骨折、皮疹、毛髮乾枯等,並對肝臟有一定的損害作用。有報導表明,孕婦長期或大量攝入維生意A及其衍生物,可致流產和胎兒畸形,使出生後的嬰兒有泌尿生殖器官畸形、脊柱裂或腦積水伴小耳、小眼畸形,還有鱷裂、外耳道閉鎖、發育遲緩、肌張力降低等。因此,食用豬肝宜適量,不宜過多食用,尤其是孕婦應引起注意。

2、豬油渣不宣食用:

豬肉加熱煉油時,由於溫度較高,有機物質受熱分解,經環化、聚合而形成苯並芘。因此、豬油渣不宣食用。否則,勢必會增加苯並芘的攝入量,也即增加食道癌、胃癌的發病率。

3、不熟豬肉不宜食用:

食用生的或不完全熟的豬肉是一種不良習慣。因為生肉不易消化吸收,並且可能會感染上某些人畜共患的傳染病和寄生蟲病,如旋毛蟲病、豬肉絛蟲病、布氏桿菌病、炭疽病、弓形蟲病及棘球蚴病等。

4、不宜宰後就吃:

一些人誤認為將剛屠宰後的豬肉燒了吃比較新鮮,其實,這種想法是不對的,在常溫下,生豬在放血1—2小時後,就進入屍僵階段,此時的豬肉堅硬、乾燥、無香味、不易煮爛,又難於消化。經過24—48小時後,進入成熟階段,此時豬肉柔軟、多汁、具有芬芳的氣味,適宜烹調食用。

5、病死的豬肉不能食用:

我們現在已經知道一些惡性傳染病和寄生蟲病,如豬炭疽、豬狂犬病、豬丹毒、豬絛蟲病和旋毛蟲病等,均可通過病死豬肉傳染給人,嚴重的使人死亡。另外,有些牲畜是農藥或化學毒物致死的,因毒素仍停留在死畜的內臟和肌肉中,人吃後有中毒危險。

6、燒焦的豬肉不能食用:

這是因為在燒焦的肉中、脂肪會產生不完全燃燒現象,形成大量的強致癌物苯並芘,對人體十分有害。另外,肉燒焦時,高分子蛋白質就會分裂變成低分子氨基酸,這些氨基酸在熱分解中常可形成致突變的化學物質,毒性最強的是色氨酸的分解產物。這些分解產物與苯並芘比較,其毒性要大許多倍.長期食用,不但影響人體健康,還會通過遺傳毒害下一代。此外,燒焦的肉營養全失,不應再吃。

7、不宜煎炸鹹肉:

鹹肉、香腸、火腿、燻肉等食品含有微量的亞硝胺,經油炸、油煎,會產生致癌物質亞硝基砒咯烷,因而不宜食用。這類食品最好煮熟蒸透,使亞硝胺揮發掉。醋能分解亞硝酸鹽,並且有殺滅細菌的作用,故此烹製鹹熏豬肉製品時,最好加點醋。

8、豬的甲狀腺不能食用:

甲狀腺位於喉頭附近的氣管腹面,呈深紅色。俗稱栗子肉。由於甲狀腺內的甲狀腺素比血液中的含量高100倍以上,並可耐受600℃的高溫,故食之容易中毒。如果—次食入含2—3克甲狀腺素的甲狀腺就會產生中毒,出現類似甲狀腺功能亢進的一系列中毒徵象,如頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、興奮、狂躁、心悸、多汗、發熱、手指震顫、全身抽搐等症狀,嚴重者可致死。進食後最短1時,最長10天左右發病,多數在食後12—48小時出現症狀。同樣道理,其它家畜的甲狀腺也不能食用。

9、豬的腎上腺不能食用:

豬的腎上腺俗稱“小腰子”位於豬的兩側腎臟前方,呈褐色,腎上腺外面包著一層白色的纖維膜。腎上腺中含有一定量的皮質激素、可使人體內水鹽代謝發生障礙,引起血壓升高,肌內無力,促進脂肪的分解和重新分佈。腎上腺中還含有髓質激素,可使全身血管收縮、心跳加快、加強促使糖原分解,引起血糖升高。因此,誤食腎上腺會出現噁心、嘔吐、手足麻木、血壓及血糖升高等中毒症狀。同理,其它家畜的腎上腺也不能食用。

10、淋巴結不宜食用:

豬的淋巴節俗稱“肉棗”,正常顏色為灰白色,如果出現充血、出血、腫脹、炎症等說明已發生病變。豬的全身約有淋巴結190多個,由於它對病原微生物和病毒等起著過濾和吞噬作用,所以淋巴結中往往聚積有較多的細菌和病毒,食之容易感染疾病。同理其它家畜的淋巴結也不宜食用。

豬肉不宜同哪些食物搭配

香菜:芫荽又名香菜,可去腥味,與羊肉同吃相宜。

芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助濕熱而生痰。古書有記載:“凡肉有補,唯豬肉無補”。

一耗氣,一無補,故二者配食,對身體有損害。

大豆:從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。

它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;

還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。

故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。

羊肝:中醫云:“豬肉共羊肝和食之,令人心悶。

這主要是因為羊肝氣味苦寒,補肝、明目,治肝風虛熱。

豬肉滋膩,入胃便作濕熱,從食物藥性講,配伍不宜。羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜。

牛肉:豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食”。

這主要是從中醫角度來考慮,一是從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。

二者一溫一寒,一補中脾胃,一冷膩虛人。

性味有所牴觸,故不宜同食。

《豬肉》