有一次過五一的時候，我們組長問我們誰想加班啊，五一期間加班有3倍的工資，我跟我另一個要好的同事說，我們想加班，於是五一那天我們就來了，我同事帶了飯來，說我自己炒的，咱們一塊吃吧，這是我第一次吃到蘆筍，我說真好吃，她說你沒吃過嗎？我說沒吃過，她說以後經常做給你吃吧，那麼經期能吃蘆筍嗎？
蘆筍對於日常生活中的人們來說並不陌生，不僅能炒著吃，還能做湯用，而且還能做成西餐，由於種類之多，用途之廣，而且做出來的食物是如此的美味，從而得到了很多人的喜愛，尤其是女性們的喜愛，那麼經期能吃蘆筍嗎？
培根蘆筍卷
材料：
西式奶培根500克，河蝦仁茸200克，蘆筍250克，精製油200克，生粉適量。
培根蘆筍卷做法：
1、將西式奶培根切成12厘米長，平鋪在貼板上，灑干生粉少許，用蝦仁茸均勻地鋪在上面。
2、用培根將8厘米長短的蘆筍包捲，成卷下五成熱的油鍋炸熟，倒入漏勺內瀝淨油，鍋內放入蘆筍卷對汁下鍋快速翻動即可裝盆
白蘆筍海鮮酥皮濃湯
材料：
白蘆筍頭，雞骨1個，培根1片，土豆2個，鮮奶油100克，蛋黃2個，鹽適量，胡椒粉適量，巴西裡適量，各類海鮮川燙
白蘆筍海鮮酥皮濃湯做法：
1、雞骨在沸水中飛一下，然後備鍋水，水滾後，雞骨和白蘆筍頭，一起熬高湯
2、起鍋熱奶油， 放入培根末炒香後將(1)熬好的湯倒入並加入土豆塊溫火同煮30分
3、撈出鍋裡的料和部分湯汁，放入果汁機中打成泥，蛋黃加鮮奶油，打成蛋液後，倒入湯裡攪拌混勻
4、加入已燙好的海鮮料，下少許鹽和胡椒粉調味再燒開
5、將湯舀到西餐湯碗中，撒下巴西裡，碗沿刷水上蓋冷凍酥皮壓緊.並在酥皮上刷蛋汁撒點黑芝麻.放入烤箱.180度.烤至酥皮呈金黃隆起即成
通過以上的瞭解，我們知道了蘆筍的兩種做法，希望愛吃的人們趕快行動起來吧，那麼經期能吃蘆筍嗎？希望人們能正確的瞭解，呼籲起更多的人健康的食用蘆筍吧！