7：10分，正是高三緊張的早自習，而還不到7點，大部分學生已經到了教室，自覺地翻看了書本，後來的學生也都輕手輕腳地步入教室，教室裡只有刷刷的翻書聲和寫字聲。
　　張一凡站在講台上，望著這五十多名學生，朝夕相處已將近一年，哪一個學生自己沒有傾注心血？
　　李世澤，一個靦腆的男孩子，最不愛運動，間操時總躲在教室，寧可擦黑板；
　　孫克強，眼鏡的度數都快500度了，自言非清華北大不去，走路都在背英語單詞；
　　丁麗文，一跑步就裝肚子痛，只愛吃零嘴，午餐都是小食品；
　　鄭甜甜，一笑就兩個小酒窩，身子特弱，一換季，就愛感冒；
　　……
　　他們都還是孩子，半年後，就要面對殘酷的現實，就要在生死線上掙扎。張一凡看著她的這些學生，眼角悄悄地濕潤了，自己不能告訴他們即將面臨的現實，自己不能給他們出路，自己僅僅是個自私的普通凡人。
　　「同學們。」
　　學生們都抬起頭來，表情中帶著一絲詢問。
　　「同學們，我下邊說的，必須聽從。從今天開始，早自習改為跑步：不論男女生，都是1000米。」張一凡稍稍停頓了一下，學生們還沒反應過來，臉上一片茫然。
　　「間操不許請假，值日生也不許留在教室，全班一個不少，都出去做操。」
　　教室裡微微有些躁動。
　　張一凡嚴肅地望著自己的學生，教室裡漸漸靜了下來，班長舉起了手。班長是一個健壯的男孩子，愛打籃球，愛運動，他此時舉手，必是代表同學們提問。
　　張一凡抬手向下做了一個下壓的手勢，意為不要發言，語氣堅定：「同學們，我需要你們有一個健壯的身體，至少在你是我的學生時。不要問我為什麼，你們比我更明白一個健康的身體的重要性；也不要告訴我你們學習非常緊張——我比你們任何人都知道這一點。」
　　同學們異常安靜，或是被老師的話嚇著了吧。
　　張一凡掃視了一下全班同學，目光落在了班長身上：「金偉男，你來主持。」
　　班長站了起來。張一凡用目光壓迫著這個健壯的男孩，在這個極據權威的目光下，班長屈服了，「我們出去。」
　　在張一凡的注視下，學生們都極快地出去了，沒有人在教室交頭接耳的，但走廊裡分明傳來幾名學生的私語。
　　張一凡尾隨著最後一名學生來到操場。這名學生感受到了來自老師的壓力，匆匆加入了隊伍。張一凡站到了最後。
　　班長金偉男看了一眼老師，問道：「張老師，用保持隊形嗎？」
　　張老師搖搖頭：「只要堅持下來，不用保持隊形。」
　　這是，一個女生清脆的聲音傳來：「老師，我肯定堅持不下來。」全班學生都回過頭來，注視著這個勇於挑戰老師權威的女生，也觀察著老師的反映。不少女生也趁機跟著說：「跑不下來。」「我也跑不動。」
　　張一凡幾步走到隊伍內側，注視著那名大膽的女生，她叫侯新琳，他的父親自己開了一家公司，對女兒嬌慣異常。
　　張一凡淡淡地說：「認為自己跑不下來的，出列！」
　　侯新琳挑釁似的向前站了出來，跟著陸續站出來十來名女生，甚至還有兩名男生。同學們都有些緊張地望著老師，觀察著老師的反映。張一凡數了一下，共14名，心中暗暗鬆口氣，還好，不太多，沒到一半。
　　張一凡注視著剩下的學生問道：「能勉強跑下來的，站到後邊。」
　　隊伍的學生迅速地調換著位置，第一梯隊的學生有二十多人，班長金偉男就在其中，女生竟然有六個。
　　張一凡滿意地點點頭，指著第一梯隊的男生說：「你們，每人負責一名跑不動的同學，拽著跑，班長安排。」接著，又對站出來的學生說：「有同學的幫助，應該可以的。」說著，站到了隊伍最後。
　　隊伍中傳來一個詫異的聲音：「老師，你也跑呀？」
　　張一凡笑笑說：「我也想有個健康的好身體呀。」
　　聽了老師的話，隊伍的氣氛活躍了些。班長金偉男的聲音傳來：「張老師，你真的是讓我們鍛煉身體呀？」
　　張一凡有些詫異：「當然了。不然還是為什麼？」
　　「我們以為你要體罰我們呢？」
　　張一凡笑了：「好了。快些，一會就有圍觀的了。」
　　班長很快安排完，一聲開始，腳步聲響起來了。
　　張一凡瞭解自己，自己從沒鍛煉過身體，和學生一起，就是破釜沉舟了。有張一凡斷後，隊伍的速度並不慢，甚至有些不同尋常的快。張一凡知道，這是學生在向自己顯示：我們年輕，我們有精力，我們身體好著呢，我們比你老師能跑。對於學生的團結，張一凡內心很欣慰，可又很鬱悶，自己確實跟不上了。
　　張一凡只覺自己的氣不大夠用，有些沒有形象的用嘴呼吸起來，接著腿也發沉，看看才跑了不到一圈的三分之一，卻與最後一名學生有了近十米的距離。
　　張一凡稍稍放慢點速度。張一凡知道自己必須堅持下來，既為了面子——話說出口了，就得言而有信，不能讓學生瞧不起；也為了將來，末世生存，必須要有強健的體魄。
　　差距越來越遠，隊伍也越來越長。高中學校的操場都是400米的標準跑道，張一凡跑完一圈時，一側頭，就看到了自己的學生，隊伍前後有100米長，跑得快的學生都快追上自己了。每名學生都在跑，也有的互相拽著。
　　汗從頭髮根滲了出來，從一個個毛孔中鑽了出來，腿抬得越來越低，步伐越來越小，空氣也越發的不夠用。
　　還剩一圈多點。
　　身旁一個身影超過了自己，兩個，三個，不會再有了超過自己的學生了，張一凡心裡有點安慰，還剩400米。
　　張一凡無暇關注學生中有沒有走步的，她的全部心思都在距離上，跑過彎道，跑過彎道就近了，好，堅持住了，跑到下一個彎道吧，累不死的。
　　跑道上只剩下張一凡一個孤獨的身影在學生的注視下緩慢地移動著。
　　突然，從跑道的盡頭跑出幾名學生，他們快步的跑到老師的身旁，有兩名男生伸手抓住張一凡的胳膊，拽著她向終點跑去。
　　更多的學生跑過來了，他們陪伴在自己的老師身旁，給老師加著油，鼓著勁，一起向終點跑去。
　　學生們嘻嘻哈哈地回教室上課去了，張一凡一個人在操場上大喘氣。小周老師從教學樓走出來。
　　張一凡羨慕地看著小周老師，那麼年輕，充滿活力。看著小周老師修長的雙腿，張一凡想著，小周老師跑1000米絕對不會費力。
　　「張姐，好出風頭哦。每個窗口都有粉絲呢？」