你的坚持战略

07-06Ctrl+D 收藏本站

关灯 直达底部

到目前为止,一切都很好,但你还有一个隐藏的障碍需要克服。通常我们采用一个策略(比如,一周徒步三次),我们在第一个星期甚至第一个月,对这项策略执行得很好。然后,生活中的琐事打乱了我们的计划,我们开始可能一个星期只徒步一次,或者根本就不再去了。结果自然是失败。每个健身中心靠的正是这点。每年一月份,很多人办理了会员年卡(新年心愿效果),但到三月份,大多数新会员便不再来健身中心了。这对于健身中心来说,当然是件好事;但如果你是会员,那可就不怎么样了。

“失败的唯一途径就是你的自我放弃。”

我们不仅需要实现目标的策略,还需要保证我们按照策略进行执行的方法。就像我前面所说的,你可能失败的唯一原因就是自己的放弃。但通常情况下,我们确实会停止执行策略。一旦你发现这一现象发生,执行B计划。

■确定你停止执行的原因是否是你对策略尝试了很长时间,但并不奏效。如果答案是肯定的,那么是时候进行头脑风暴想出一个新的策略并开始执行它。如果停止的原因是你所做的事情太难以执行,那么同样采取上述办法。比如,你决定每个礼拜去健身房7次,但你发现这个安排其实不太现实。你可以改变计划,比如改为一个礼拜去3次,然后看看效果如何。

■如果你停止的原因仅仅是因为忘记了,或者这个策略不太方

便,或者你变懒了,那么是时候进行头脑风暴想出一个新的策略,可以让你以一种更轻松、更快乐、更容易上心的方式来做这件事。在去健身房这个例子中,可以是找一个健身搭档,或者雇用私人教练,或者跟伙伴许诺,每次你没按约定去健身房健身,就要给他一笔钱。

学习经验

把暂时的失败看成通往最终成功的一步,你便能摆脱失败带来的阴影。如果你觉得这有些困难,记录下你生活中各方面所拥有的技能。然后想一想为了掌握这些技能,你曾经犯了多少错误或者学到了多少教训。你可能需要花点时间好好想一想,因为我们一旦实现了某一目标,我们就很容易忘记在这一过程中所遭遇的障碍。同样,一旦你实现了这些目标,你会感觉当初为了实现目标而努力都是很久以前的事了。