发明你自己的障碍克服策略

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本章提到的所有策略都是为了使你之前想要逃避的任务变得更容易做,做起来更有意思。除了上面提到的,还有些其他方法,包括:

■做这些工作的时候,听一些你喜欢的音乐。

■和你喜欢的人一起工作。

■当一件事情完成时,给自己一定的奖励作为回报。

■和别人打赌你一定能完成这些工作,要保证赌注是你真正会心疼的东西。

你可能很清楚最能对自己起到激励作用的东西是什么。有的人会对回报有更好的反应(获得晋升),而对有的人来说,惩罚更有效(失业的威胁)。对于你而言,最有效的是什么呢?写出三种你会用来使你曾经想要逃避去做的事情更加容易的技巧或策略,这些技巧或策略可以是这一章里提到的,也可以是你自己想出来的。

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