第15章 如何保持新发现的注意力

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你现在拥有很多能够帮助你在规定时间实现所设定目标的工具。你将通过本章了解保持新发现注意力的有用技巧。你将会发现,这包括拥有平衡的生活、足够的休息时间、锻炼和娱乐,对生活和工作保持玩乐和富有创造性的态度。这些是成功人士的秘诀,为生活而工作,而不是为了工作而生活。

你的生活是否平衡

从本书开篇,你便了解了如何运用80/20法则在生活中各个领域取得你想要的结果。然而,在我们的世界里,人们总喜欢从狭义上定义成功,这大多涉及金钱和荣誉。但很多人为了获得荣誉和财富而付出了沉重的代价,那就是为什么很多人把全部精力投入到事业或生意上,却忘记了他们也有创造美好家庭和个人生活的工具。

如果你觉得寻找平衡很难,那么在生活中每个领域都设定一些目标,然后保证所有的目标都能得到你平等的时间和关注。这些领域包括:

■健康和健身。通常我们认为健康是理所当然的事,直到我们不再拥有它才会意识到它的珍贵。如果身体不好,你就无法完全享受生活中的其他部分。给自己在锻炼、健康饮食、休息以及娱乐方面设定一些目标是合乎情理的。

■家庭关系。如果你因过于努力工作而错过孩子的童年,你获得的东西值得你做这样的牺牲吗?就算你认为自己已经在这个领域取得了平衡,问问“专家”的意见:你的配偶、你的孩子以及家庭中的其他成员。如果他们的答案和你的不一样,可能是时候重新考虑你对于时间和精力的分配方式了。

■友谊。你有没有花时间和老朋友保持联系,结识新朋友,特别是工作圈以外的朋友?有的时候你想“以后”再来办那些事,这倒是很容易,但什么时候才是“以后”呢?

■你的宗教或精神纬度。只有你才知道自己喜欢的模式,但你是否关注过这方面的问题呢?

■社区活动的参与。这可以有很多不同的形式,从志愿者工作到捐赠,到你最喜欢的慈善,或者仅仅是邻里间的相互认识。