戚繼光(1528年11月12日-1588年1月5日)，字元敬，號南塘，晚號孟諸，卒謚武毅。漢族，祖籍河南衛輝，後遷安徽定遠，生於山東微山。明朝傑出的軍事家、書法家、詩人、民族英雄。
戚繼光在東南沿海抗擊倭寇十餘年，掃平了多年為虐沿海的倭患，確保了沿海人民的生命財產安全;後又在北方抗擊蒙古部族內犯十餘年，保衛了北部疆域的安全，促進了蒙漢民族的和平發展，寫下了十八卷本《紀效新書》和十四卷本《練兵實紀》等著名兵書，還有《止止堂集》及在各個不同歷史時期呈報朝廷的奏疏和修議。
同時，戚繼光又是一位傑出的兵器專家和軍事工程家，他改造、發明了各種火攻武器;他建造的大小戰船、戰車，使明軍水路裝備優於敵人;他富有創造性的在長城上修建空心敵台，進可攻退可守，是極具特色的軍事工程。
戚家軍嘉靖三十八年(1559年)成軍於浙江義烏，總兵力四千人，主力是義烏東陽的農民和礦工。戚家軍因為戚繼光從而得名，是明朝的一支很有名氣的軍隊，戚家軍賴以成名的，是嚴明的軍紀，職業化的訓練水平，東亞最先進的裝備，百戰百勝的戰績和高達十餘萬級的斬級記錄。
明朝嘉靖年間，倭寇經常從海邊上岸殺人放火。他們每次上岸搶掠的時候，手裡都拿著倭刀，見啥砍啥。戚繼光瞭解清楚之後，就叫士兵和百姓沿著江邊挖了三道壕溝，又叫他們砍了很多又粗又長的竹竿，竿頭削得鋒快，個個拿著竹竿操練刺殺。
某天，倭寇又來了，船一靠岸，他們就大吼大叫舞著倭刀衝殺過來。等他們衝到壕溝跟前，戚繼光把旗子一揚，士兵和百姓們舉著竹竿朝倭寇就刺，碰到胸膛刺胸膛，碰到臉刺臉，碰到喉嚨刺喉嚨。把倭寇刺得哇哇亂叫，慌忙拿倭刀招架。竹竿長，刺得到倭寇，倭刀短，只能砍到竹竿，砍不到人。因此，有的倭寇被刺死了，有的倭刀捲了口，竹竿也越來越短了。這時，戚繼光把旗子一搖，壕溝裡的人跳出來直往後跑，倭寇當是他們打敗了，就在後面追，追到第二道壕溝跟前，溝裡又伸出一排竹竿照著倭寇就刺，又刺死了一批倭寇。二道溝裡人又往後跑，倭寇還跟著追，追到第三道壕溝時，戚繼光領的一隊人，老早換上新竹竿等著了。倭寇被打得越來越不行了，想回頭逃跑，戚繼光把旗子一搖，兩隊人一齊上，把倭寇圍在當中，轉著圈子往裡刺，最後把倭寇都刺死了，倭寇的屍首也沒人收，戚繼光叫人就地埋了，堆起了一個墳，叫「倭子墳」。這個消息傳到小島上，餘下的倭寇嚇得連夜逃走，再也不敢來行兇作惡了。
後來，浮橋一帶的老百姓為了紀念戚繼光，在特殊的節日，總有一隊人頭紮兩色彩巾，手執長竹竿，走在出會隊伍前邊，威風凜凜，活像當年刺倭寇的樣子。