粗鹽瘦腿 輕鬆打造纖細美腿

粗鹽美腿法

粗鹽美腿法效果非常顯著。

它的操作方法非常簡單,其原理是,根據粗鹽有發汗的作用,可以排出體內多餘的水分,並且促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物。

用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要塗在身上達到不會脫落的程度,再把它塗在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘後,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之後開始洗澡。

若是你的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。

這種方式的適用人群是不喜歡運動的人,一般在一到兩個星期內就會見效。

保鮮膜包裹

時下有一種冷凍和保鮮膜減肥術,冷凍術是利用體溫急劇下降來加速脂肪分解的減肥法,一般應在專業的美容按摩室進行,效果十分顯著。在家裡的時候可以利用減肥霜來按摩大腿。

保鮮膜減肥步驟

1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。

2、塗好後纏上有彈力的繃帶。

3、塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

5、把腿叉開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。

6、把腰壓低,與腿和臀部成直角。

《瘦腿方法》