大象腿有救啦 瘦腿精油按摩法1月勁瘦9cm

1、選擇一款適合自己的瘦腿精油,要注意性價比哦。

2、滴10滴左右在手心裡。

兩手用力搓

3、兩手用力搓,直到手心微微發熱。

4、搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度,有利於瘦腿精油的吸收和發揮功效。

將瘦腿精油塗滿要刮痧的地方

5、將瘦腿精油塗滿要刮痧的地方,刮小腿塗小腿,刮大腿塗大腿。

需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部塗上,一步一步來,刮完一隻腿再塗另一隻腿。

6、各種揉捏,將肌肉捏散掉。

7、由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。

8、促進瘦腿精油吸收。

9、不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩。

10、開始刮痧嘍!還是超級簡單的方法。就是由下往上刮。

11、提醒:刮具操作前必須消毒。

12、就是這樣一遍遍,一天天,堅持下去。再加上有效的運動,那細長細長的美腿就出來咯!

《大象腿》