喝什麼茶能補水祛斑?補水祛斑養顏茶配方

進入秋冬季,皮膚乾燥,水分大量流失,臉上容易長斑,除了日常的肌膚護理,注意補水保溫,體內的調養也是必不可少的。

喝什麼茶能補水祛斑?補水祛斑養顏茶配方
喝什麼茶能補水祛斑?補水祛斑養顏茶配方

玫瑰是美白補水的聖品,玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失綢,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。同時能調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。

貢菊是一種名貴的中藥材,具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒,能“清淨五臟,排毒健身”,起到延壽美容的作用。它的美容功效在於:利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”,能養護頭髮。明代著名醫學家張景岳就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑,頗有功效。

檸檬就更不用說了,它是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮甘、柚皮甘、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。同時檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性應該多食用。

紅棗能健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性,還對提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質疏鬆及產後貧血有一定的效果。

補水祛斑茶的製作方法

原料:干玫瑰花、干貢菊各10朵左右,紅棗(去核)10顆左右、檸檬果醬一勺,清水800ML。

做法

1、將鍋中倒入清水,下入洗淨的紅棗,大火煮至沸騰後改小火,煮15-20分鐘,關火,晾涼至65度左右。

2、將干花放入壺中。

3、然後將晾至稍涼的紅棗水倒入壺中。

4、加入一勺檸檬果醬,攪拌均勻,靜置3-5分鐘,待花朵充分泡開,茶水變色,即可飲用。

所有這些加一塊兒,每日開水沖泡當茶喝,可以去心火、補氣血、保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白裡透紅,保持青春美麗。

《補水》