磁療枕有用嗎？如何選擇磁療枕？

磁療枕有用嗎？如何選擇磁療枕？

磁療枕有用嗎？

磁療枕可以充分改善腦部、頸肩部微循環，對高血壓、頭痛、頭暈、頸背酸痛、神經衰弱、失眠、多夢、頸源性血壓異常、肩周炎、頸椎痛有輔助治療作用。增加頸動脈流入腦部的血流量，使腦神經處於有序活動狀態，提高記憶力。增加頭發毛囊的供氧，對各種脫髮有預防和輔助治療作用。

1、工作環境在兩層樓以上；2、家居生活在兩層樓以上；3、睡床採用“席夢思”床墊；4、每天在地表活動少於5個小時；5、每天乘車超過2個小時。

有研究資料表明，如果這5項中您佔到其中3項以上，久而久之，人體便會出現磁飢餓症，醫學上稱之為“乏磁綜合征”。臨床資料顯示，人體長期缺磁會引發各種疾病；細胞缺磁，活力低下，就會加速肌體的衰老；血液缺磁會增加粘稠度，血粘度增加從而會導致血液循環不暢，各組織器官發生缺血、缺氧，引發循環系統、神經、泌尿及消化系統發生病變；人體缺磁還會促發神經失調、新陳代謝紊亂、細胞死亡加快，繼而出現腰酸背痛、心悸、失眠、全身不適等症狀。醫學研究證實，新生細胞的含磁量式老細胞的幾倍到幾十倍，青年人血液中的含磁量也明顯高於老年人。這也是老年人血液活力差、粘稠、易患心腦血管病的主要原因之一。

如何選擇磁療枕？

枕頭高度以壓縮後與自己的拳高（握拳以虎口向上的高度為拳高）相等為宜。一般來說，仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。

適合的枕頭高度才能使頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇磁療枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。

磁療枕頭長度寬度：枕頭的長度應夠睡眠翻一個身仍有餘地。單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜。枕頭不易過寬，過寬則超過頭頸部關節，肌肉易緊張。