當我們預備討論心事的時候，可能先要把「心」到底是個什麼東西想一想。記得我小時候第一次學到「心」這個字，老師說，「心」是一把鐵勺子，正在炒幾顆豆。豆子會蹦啊，最後兩顆豆子掉在了「心」外，只有一顆幸運豆留在了勺裡。我至今感謝這位老師，把這個「心」字說得這般誘人，不單使當初蒙昧的我一下子就學會了寫這個字，終身不曾忘記和寫錯它，而且常常憶起鐵勺這個有趣的意象。
鐵勺的容量是有限的，即使在寺廟饑年施粥的善舉中，鐵鍋霸氣十足，勺子卻依然普通，循規蹈矩地蜷縮著，狀若一拳（勺子若大了，粥就不夠喝了）。人們常常舉一句文豪的名言，說人的心比海洋、比天空還要博大，竊以為指的是宏偉幽深的冥想時刻，並非隨時隨地的狀態。在萬千紛常的日子裡，人心就是一把銹跡斑斑的鐵勺。
因為有銹，所以心要常常擦拭。我們的心會被各式各樣含酸帶鹼的風雨浸淫，會被蛀出縫隙和生長陰霾。天氣晴朗時，在陽光下曬曬心情，銹就會悄然遁去。美麗的大自然和相知的朋友，就是紫外線了。
每個人只有一把鐵勺，每個人一生卻要遭遇很多豆子。勺子承載的份量是有限的，不可以在勺子裡灌注太多的水。哪怕水是摻了蜜糖的，也要有節制。中醫有句箴言，叫作「大喜傷心」，說的就是過量的傷害。為了尊重這把勺子，我們要仔細地甄別放入勺子裡的物件的數量。空無一物的勺子令人傷感，不堪重負被擠爆了的勺子也是悲劇。
然而再精明的甄選，也還是有一些我們不喜歡的豆子進入勺子。那可怎麼辦呢？有一個好法子，就是——炒。
炒我們的心事，把它們加熱，把它們晾曬，在這個過程中，翻來覆去地斟酌，你是保存勺子還是姑息豆子？為了勺子的安寧，你要立決。思考不但指時間和力量的使用，同時標誌著抽刀斷水的殺伐。結果就是只留下那些最重要的豆子，而把其他的豆子揚出我們的視線。
這個程序想來是快樂的，其實充滿了艱難和痛苦，每一顆豆子都不是無緣無故進入鐵勺的，它們必和情感與理智有著千絲萬縷的關聯。甚至那些我們十分嫌惡的癟豆子、被蟲蛀過的病豆子，也在長久的摩挲和掂量中融入了我們的體溫，令我們產生了割捨不下的慣性和依戀。然而，還是要「放下」，此刻需要的不僅是聰明，還有一往無前的勇敢。
把廢豆子驅逐出鐵勺，心就寬敞了，鐵勺恢復了潔淨與輕盈。新的豆子彷彿新的客人，姍姍來臨。對於你的心事，你可不要忘了甄選和款待。