第三十四章 漱唾訣

行功時將舌抵上 ,舐久則生津,津生則漱之,漱之則嚥下四分,留下六分,以俟火炎而潤下,如平常時,漱津滿口,分為三咽,淚然有聲而下,不必存留。

《養生秘旨》