菱粉粥的做法與營養

【來源】 《本草綱目》

【原料】 粳米100克,菱粉30-60克,紅糖少許。

【製作】 先將粳米煮粥,待米煮至半熟後,入菱粉、紅糖同煮為粥即成。

【用法】 可供早餐或作點心食。

【療效】 補五臟,健脾胃,補氣血。適用於年老體虛、營養不良、慢性洩瀉等。

《藥粥大全》