銀耳櫻桃粥的做法與營養

【來源】 經驗方

【原料】 水發銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。

【製作】 先將粳米煮粥,粥熟後,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花糖,煮沸後,即成。

【用法】 隨意服食。

【療效】 補氣養血,嫩皮膚,美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老,皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿,皮膚嫩白光潤,容顏煥發,唇似櫻桃。

《藥粥大全》