相傳，女媧補天，用的是五色神石，不小心落在地上，變成了一座石峰，漸漸地升高長大，成了遠近聞名的關東大山———長白山。
這一天，王母娘娘的七個女兒，腳踩祥雲來到了人間，落在長白山上。她們遊山逛景，天快黑才走了。姐妹七人回到天宮，向王母稟報了人間情景。第二天，王母擺駕來到南天門，往下一看，果然美景如畫，她笑著對女兒們說：「你們看，那群峰環抱，形狀像銀盆的地方，倒是個洗澡淨身的好地方。」大女兒說：「可惜沒有水啊！」王母一笑說：「這山谷是個寶地，要能引來天上的水，這池水就能與天同壽，與地同存了。」說完，她拔下金簪，只輕輕地一撥，天河的水便滾滾流下來，不一會兒，就灌滿了深谷，出現了天池。從這時起，天池成了仙女們淨身戲耍的地方。
有一天，七位仙女又來到天池洗澡。正好，行雲布雨的黑龍和白龍路過這裡，它們看見仙女們在天池裡洗澡，看入了迷，竟忘了按時返回天宮交旨。玉皇大帝怪罪下來，派降龍大將，來抓黑白二龍問罪。黑白二龍只好如實招認。玉帝一聽，喚回女兒，再也不准女兒們去天池洗澡，又把黑白二龍貶下凡間，鎖在天池裡，讓它們苦度饑寒。不知過了多少年，一天，棒槌仙子手捧金缽，缽裡裝著人參籽，來到長白山播籽種參。她把參粒撒在長白山上，一群棒槌鳥含著參籽飛向四面八方。
從這兒，長白山有了棒槌鳥，人參也在山上紮了根。
棒槌仙子撒完參籽路過天池，就聽黑白二龍連聲歎息，她急忙落下彩雲，問二龍為何長歎。二龍告訴她，它倆是因違犯天條被貶下凡，「好心的仙子，你替我們在玉帝面前說個情，放我們回天宮吧。」
棒槌仙子回到天宮，奏請玉帝。玉帝掐指一算，已過八千個年頭，照一萬年還少兩千年。太白金星在一旁奏道：「長白山上種下寶參，何不讓黑白二龍去侍弄。」玉皇大帝聽太白金星說得有理，就立刻命令黑白二龍，在長白山下各豁出一條大江，以養育山上的人參。
黑白二龍領命，就在長白山下噴雲吐霧，開山掘嶺。
它們整整干了三年，黑龍豁出兩條江，一條圖們江，一條鴨綠江；白龍豁出一條彎彎曲曲、溝汊縱橫的松花江。這松花江兩岸全是黃色石頭，江底是一色的黑石鋪底，結結實實，老百姓都說它是「銅幫鐵底」松花江。