古希臘大哲學家蘇格拉底在開學第一天對學生們說：「今天我們只學一件最簡單也是最難做的事，每人把胳膊盡量往前甩，然後再盡量往後甩。」說完，蘇格拉底做了一遍示範：「從今天開始，大家每天做300次，大家能做到嗎？」
學生們都笑了，以為這麼簡單的事，有什麼難的呢？
一個月過去了，蘇格拉底問學生：「有誰堅持每天甩手300次了？」
話音剛落，90%的同學都舉起了手。
又過了一個月，蘇格拉底又問他的學生，結果這次有80%舉起了手。以後每過一個月，蘇格拉底都會問一次，而每次舉手的人數都是越來越少。
一年過去了，蘇格拉底問：「最簡單的甩手動作，還有誰在堅持呢？」這次舉手的只有一個學生，他就是後來成為希臘另一位大哲學家的柏拉圖。
【大視角】
人貴有恆。恆如日月行天、滄桑不易的良習，無論早遲，必定生發意想不到的奇效。恆之容易，在於人人有心去做，人人都能做到。恆之不易，在於半途而廢者多，一往無前者少。