留意事情發展好的時候

一個比較好的養成使用最有效做法的學習習慣,就是在這些好的方法出現時,及時注意到它們。我們大多數人並沒有這麼做,當事情發展得非常不好時,這會引起我們的注意,而當事情發展得比較好的時候,我們大多卻不以為然。從現在開始,在每天快結束時,花點時間回顧一下當天發生的事情,注意那些對你有效的事物,並想想這些事為什麼會對你有效。比如,你終於處理完積壓了很久的郵件,為什麼今天做這件事好像挺容易?可能你給自己設定了一個在30分鐘內處理完所有郵件的時間期限,因為時間很有限,你便沒有被那些有趣但卻不相關的郵件分散注意力,或者你發現了一個新的系統文件夾使用方法,這能夠使你更加有效地對郵件進行分類。

你的每夜回顧

一個能讓你記得回顧每天以及回顧你能從那些進展好的事情上學到些什麼的好辦法,就是把回顧工作和你每天晚上都要做的事情聯繫起來,比如刷牙。你可以在身邊放好紙筆,這樣方便你隨時寫下自己的想法。

現在再花點時間想想你可以怎樣把這些確實有效的技巧運用到目前你所面臨的其他挑戰上去。你是不是也可以為你計劃要寫的報告設定一個類似的截止日期?比如在某某時間必須完成粗略的第一稿?你是不是可以利用新的郵件文件夾系統來提高文案工作的效率?

最好是能把所有有效的內容都記錄下來,這樣將來遇到困難的時候,你就可以看看這份清單,然後找出已經被證明有效的方法來幫助你解決這些新的挑戰。這種方法最妙的地方在於你其實是在向自己學習,並且你知道這些技巧確實是有效的。

《專注力:化繁為簡的驚人力量》