第6章 如何戰勝拖延

拖延是專注的天敵。當我們拖延的時候,我們會做各種事,但就是不會去做我們所明白的自己該做的事。這是幾乎所有人在為目標努力的時候都會碰到的最大問題,因此我們需要花整整一章來好好談談這個問題。你會瞭解其實有很多不同的方法能幫助你克服拖延這個毛病。一旦找到對你最有效的方法,你就幾乎能戰勝所有的競爭對手。

首先:你確定自己有問題嗎

在我們開始看處方之前,先保證你確實患有這一疾病。如果你一直把事情放著直到最後一刻才去做,不過最終你還是會完成這件事,並且每次都做得很好,那就不算是拖延。你只是選擇把時間花在其他事情上,一直到確實需要來做這一特別的項目,然後你才會做這件事。你可以準確判斷做某件事情所需要的時間,你只是不想過早開始做這件事。如果困擾你的唯一問題是其他人把你的這一行為定義為拖延,那麼你完全可以無視他們,繼續自己的做法,因為這種做法對你有效。

莎士比亞對時間的看法

「寧早三小時不晚一分鐘。」

《溫莎公爵的婚禮》(The Merry Wives of Windsor)

「我以前荒廢了時間,現在時間便把我荒廢了。」

《理查德二世》(King Richard II)

《專注力:化繁為簡的驚人力量》