記得一年前有個朋友約我和一對夫婦去一家新開的瑞士餐廳吃飯。這個朋友以前在瑞士生活很多年，學習酒店管理，之後又在美國念商學院，現在回到北京，創立了自己的時裝品牌。另外兩個朋友和我是同行，留美念計算機，一直在互聯網行業，履歷上都是谷歌、百度等頂級互聯網公司。
晚餐的大部分時間，我只是安靜地聽著這場時尚與互聯網的「對話」。身處時尚圈的她對App開發和運營充滿了好奇，他們則希望通過她來窺探一下神秘的時尚和名媛圈。對移動互聯網行業，我已經很熟悉了。而那些操控著中國娛樂業的背後人物，我曾經也偶爾接觸，關於那個世界的規則，略知一二。所以，比起他們的話題，眼前的瑞士芝士火鍋似乎更能引起我的興趣。不過，時不時地，我還是能夠嗅到空氣中瀰散著由好奇、羨慕、虛榮混合而成的複雜情緒。這是一種對未知世界的好奇，以及對財富和權貴的原始渴望。
兩年前開始冥想後，我便會在生活中時刻覺察著自己的內在變化。我發現，不管他們說什麼，我內心始終保持平靜狀態，既不羨慕和名媛接觸的生活，也不會被某些談論到的潛在利益和機會刺激到，更不會被虛榮心唆使，把之前那些可以拿來炫耀的故事搬出來講一遍。這是我第一次發覺，自己的內心竟然能夠平靜到不受任何外界刺激的影響。
曾經讀過這麼一篇文章，大概講的是一個北大英文系的女孩，畢業後進入一家外企，幾年後做到中國區項目經理，並聯合幾家國際大集團成立了兩家合資公司。之後，她去倫敦開了一個影視製作公司，舉辦英國當地的「名人派對」，並定期刊登在《HELLO》雜誌上。這個過程中，她認識並嫁給了一個有著希臘和英國血統的優秀男人，生有一女。
2002年，她把時尚品牌Folli Follie引入中國，出任中國區總裁。初次讀的時候，我們很容易把它歸類為勵志文章。這簡直就是一個現代版的「灰姑娘」：一個普普通通的中國女孩，通過努力，嫁給了一個優秀的外國男人，進入英國上流社會，現在出任一個國際時尚品牌的中國區總裁。整篇文章裡有太多吸引眼球和刺激神經的字眼：上流社會、時尚、高端、優雅女人、全球總裁，等等。
多麼光鮮亮麗、令人羨慕的生活！但回歸理性，再次閱讀之後，你會發現這篇文章除了激起你對名利的慾望、觸動了那顆小小的虛榮心外，並沒有太多借鑒意義，而且文章中描述的這些結果和成就很可能被刻意誇大。與此相比，我更願意聽那些關於堅持、自律和勤奮的故事，因為這些品質才是最終獲得成就的必要條件。
文字是一個很容易被操縱的工具，它可以通過作用於人的想像力把「醜小鴨」寫成「白天鵝」，並把人的虛榮心和慾望利用到極致，讓那些預設的價值觀悄無聲息地植入你的潛意識，告訴你那種開豪車、住豪宅、坐擁各種奢侈品，並和上流精英接觸的生活才能被稱之為成功。而那些沒有堅定信仰和成熟價值觀的人，很容易就落入「陷阱」，放棄獨立的自我探尋，追隨主流價值觀所定義的「成功」和「幸福」。
過去幾年，我曾對於自己所追求的價值觀深信不疑，認為自由、獨立的生活是最理想的狀態，也是每個人應該努力去追求的。可我突然發現，自己的這種行為和那種主流媒體的拜金主義宣揚並沒有多大區別。我根本沒有資格告訴別人什麼是值得追求的生活，因為生活不是「1+1=2」的自然科學，也沒有固定公式，每個人對於人生的理解與他們因環境和過去的經歷所形成的信念有著密不可分的關係。
重讀心理學家米哈里·契克森米哈的著作Flow：The Psychology of Optimal Experience（《思緒飄動，體驗美好的心理經驗》），我獲得的一個新啟發就是，人類所有的痛苦都來自於內外的無序與不和諧，也就是說內心想要的和真實擁有的不一致，是衝突的。
舉例說，你開車堵在路上時，會感覺急躁不安，那是因為你很想快速到達目的地，現實卻和你的意願有衝突，不過這種衝突是短暫的，車不堵了就會消失。有的衝突則是長期的：一個喜歡自由和冒險的人，你非得讓他去個穩定、悠閒的事業單位，那他肯定不會開心；一個渴望得到自我價值實現的人，卻成了以老公和孩子為中心的家庭主婦，那她絕對生活在遺憾中；一個喜歡穩定和簡單生活的人，卻被影響而跟隨身邊的人去追求光鮮亮麗的生活，估計也是各種無奈。反之，一個人若是內心和諧，沒有衝突，就說明他所擁有的生活和自己內心的期待是一致的，那麼沒有任何人有資格去評論或指責，不管這種生活是簡單樸素還是奢華拜金，是自律高效還是慵懶散漫。
慢慢地，我不再評價別人的生活，也不再覺得所有人都應該追求某一種生活狀態。若一個人因為內外的衝突而不快樂，他只需要讓自己的內心重新獲得和諧與一致就好。選擇有兩種：勇敢追求想要的和改變心態接受現狀。這兩種選擇沒有好壞之分，衝突消失之後，你的內心都會更加快樂，唯一不同的只是人生的過程而已。不管選擇的是改變還是接受，只要能夠坦然面對選擇之後的結果，人生就會是美好和幸福的。
因此，人生無所謂什麼「必須」，更沒有統一的評價標準，唯一值得推崇和鼓勵的，就是敢於改變的勇氣和坦然接受的智慧。
真正明白這個道理之後，我便輕鬆和快樂了很多。儘管我還是很願意分享自己的生活和感悟，但已不再抱有什麼「救世主」的心態，總想著要改變他人，非得接受我所崇尚的人生價值觀；也不會羨慕別人的「成功」故事和那些奢華的生活，因為我很聰明地學會了區分兩件事情：別人的生活和我的生活。別人的生活和我沒有任何關係，我的生活也和別人沒有任何關係，這兩者就像蘋果和梨，完全沒有可比性，也無須去比較。因此，每個人只需要關注自己想要的生活，然後努力改變那些可以改變的，坦然接受那些無法改變的，即可。
說白了，人生其實就是圖個內外一致，內心和諧的人生便是美好的人生。